365bet体育滚球 365棋牌 修改器 开元棋牌斗牛太假 365滚球盘 官方平台 狗万手机下载地址 谁有365棋牌游戏银商 365滚球安全吗 狗万 提款额度 bet356是哪个APP 365棋牌可以提现 bet365体育投注年ba bet365体育在线推介 365体育投注手机版网址 狗万还能玩么 玩开元棋牌 365体育投注备用开户 365棋牌游戏在哪儿下 bet365滚球盘打不开 365滚球盈利简单方法 英超联赛直播 万博app 狗万怎么取消充值 皇冠bt365体育投注 Bte365怎样找回帐户 bet365 知乎 356bet手机开户 狗万网站 狗万赢钱窍门 365bet客户电话 365bet网站多少 365bet在线体育投注 365bet官网身份验证失败 bet365体育在线把握吗 皇冠bt365 开元棋牌28杠真假 365棋牌.apk 新365体育投注 365体育比分直播 365bet官网赔率低 买球365体育投注属于外围吗 开元棋牌客服 365bet官网 动画 365bet取款 狗万aap 365bet官网欧洲杯足球 365棋牌改版无法登录 狗万app页面 澳门bet365官网 365bet取款 365bet手机网址多少 狗万冲值不到账

老司机注意!黔南多条高速新增25处测速点 19日启用

2019-08-18 09:51 来源:新浪家居

  老司机注意!黔南多条高速新增25处测速点 19日启用

  在谈到为韩版与这部打分时,导演笑称很难比较,但是因为是自己拍的,所以还是《破·局》好。根据实施意见,从优秀乡镇(场、街道)事业编制人员、村(社区)干部和大学生村官中选拔乡镇(街道)机关领导干部,坚持竞争性选拔、分类选拔,实行定期选拔,每2年开展一次。

他笑称王千源在生活中并没有剧中那么坏,只是外表狠一点,内心则非常温柔。我想,可能是秋老师觉得自己并不是明星艺人,知名度不高,所以就想多做一些,赢得点好感!不过,各位明星艺人们倒是做的不是很对了,似乎是将秋老师所做的种种当成了理所应当,于是就有了下面这样的事情发生!有一次,李静带着一群人出去玩了,并且交代秋老师,6点钟回来要准时开饭!秋老师也一口答应了,但是下午呢,秋老师看着时间还早,与何穗一起将工作做完了,就和游客一起出去爬山了!在这期间,李静还打电话回来顶住秋老师一定要准备好饭菜,是程晓玥接的电话,她明明知道秋老师不再,但还是一口答应了下来,搞不懂这是什么逻辑!等到李静等人回来的时候,见到秋老师不再,瞬间李静就炸了,非常生气的样子!等到秋老师回来之后,发现自己玩的太高兴,忘记了时间,也是一脸的愧疚!秋老师道歉的态度也是非常的诚恳,先是和戴军老师道歉,随后又和何穗道歉,态度也是相当的诚恳,但却被何穗一脸不耐烦的推开了!最后,秋老师去给李静道歉,整个过程,李静都没有给秋老师任何的好脸色,最终还是别的人家给秋老师求情,李静才勉为其难的原谅了秋老师!其实,我很不懂,为什么秋老师要为大家道歉,本来做饭就不是一个人的事情啊!我想,很多看过节目的人都会很气愤,明星艺人就可以高人一等的对素人秋老师颐指气使了么?可能真的是因为秋老师是一个素人吧!不出意外的是,在节目播出之后,李静自然是成为了网友群起攻之的对象,而何穗也没有被网友拉下!依照何穗的微博,我能想到的只有这件事了,毕竟那时候何穗也是被人指责过于势力了!但综艺节目么,不要天当真了,通过后期剪辑,可以制造出各种各样的效果,如今旧事被重提,看来何穗真的是被冤枉了!秋老师在微博中也为何穗辩解过,还称赞何穗是非常会照顾人的知心大姐姐,但不晓得何穗为什么不自己去澄清,反而是要背负这这样的骂名!所以,对待综艺节目,我们要辩证的去看待,毕竟为了收视率,后期是什么都能做的出来的!本文来自凤凰号,仅代表凤凰号自媒体观点。

  孙红雷录视频也不愿意摘墨镜,关键光线那么暗眼前不会一团漆黑吗孙红雷跟海清一起演过《落地请开手机》,海清在里面演了个大哥的女人。成为剧情背景推进故事进展。

  张若昀在本期节目当中则突破形象,首次当爹,据悉,这位父亲一去客栈就为一对儿女阿拉蕾李亦航选了最贵的房间,在曝光的剧照中他还满脸爱意蹲下身给小朋友零食,观众看后不禁期待起张若昀的父爱首秀。比如说,我们要冲刺,一冲多少百米,连着冲,比如说冲到吐为止,其实比你打两下疼更难受。

这个号称是魔术界奥林匹克的魔术大赛是众多魔术师的梦想,而纸牌组冠军申林的到来无疑给奇迹舞台带来了更多挑战与可能。

  这支粤语版主题曲MV与影片的主题也十分契合,在一个欢快愉悦的氛围中,展示了影片里吴镇宇和儿子的欢乐成长时光。

  这十年来,当媒体乱报时,我身边会有一种声音叫我一定要说清楚,否则有一些光怪陆离的报导,会永远存在网路世界,变成Google张承中的一部分。更称自己是这世上最幸运的女孩,如今梦想成真,让她感受到童话故事彷彿真的存在。

    所称全月应纳税所得额,是指每月收入额减除费用三千五百元以及附加减除费用后的余额。

  这支粤语版主题曲MV与影片的主题也十分契合,在一个欢快愉悦的氛围中,展示了影片里吴镇宇和儿子的欢乐成长时光。如今的谭校长,在历经几十年的乐坛沉淀之后,特别制作了谭咏麟银河岁月40载世界巡回演唱会,并且以春夏秋冬四季为主题呈现自身40年演艺生涯,首首经典带出歌迷们的集体回忆:春初入乐坛,青葱温暖夏八九十年代激情岁月,诠释追梦赤子心秋与乐共舞,见证岁月荣光冬漫漫人生路,不说再见此次演唱会将采用管弦乐团和电声乐团包装金曲,力争打造一种兼具超凡魅力及视听震撼的现场体验。

  虽然军旅+警犬不好做,不可控性较强,又是独一份,没有参照物,但如果做好了,也就开辟了另类综艺类型

  她曾在央视演讲里说过,自己不算一个特别努力的演员,人际交往非常重要。

  要实现今年9月开通的目标,所欠的并不是那余下1%的工程,而是只有一步之遥的一地两检本地立法。车上的游客都十分兴奋,大家一边拍照一边发出惊叹“大熊猫太可爱了!”憨态可掬的大熊猫。

  

  老司机注意!黔南多条高速新增25处测速点 19日启用

 
责编:

老司机注意!黔南多条高速新增25处测速点 19日启用

休闲> 前沿资讯 > 正文

【红人馆】合肥瑜伽“布道者”谭红:16年因瑜伽遇见最美的自己

我要评论 2019-08-18 07:07 来源:万家休闲
分享到:
不管是痴呆老人、反派、还是生活中唠唠叨叨的老头,他都能完美诠释。

栏目介绍:《红人馆》万家热线美食休闲频道栏目。寻找我们生活的这座城市中有故事的人,他们身上可能有着我们非常珍视的品质,他们可能一直坚持着即将消失的传统手艺,他们是“大人物”,也是茫茫人海里的“小角色”。挖掘他们背后的事迹,为你讲述一段温暖的故事……

|红人馆第22期|

专访合肥瑜伽“布道者”第一人——谭红

最近,很迷梁冬的《处处见生机》,书中有说到元气、生命、能量、念头、情绪,里面有一句话很能打动人心,“从来没有救世主,每个人都只能救自己。这也是佛家讲的‘自觉’,儒家讲的‘自立’,道家讲的‘我命在我不在天’的真正含义。”本期《红人馆》的主人公谭红,给人的感觉便像极了这句话。

合肥“空中瑜伽”第一人谭红爱尚瑜伽创始人谭红

合肥爱尚瑜伽创始人谭红生活中的谭红是个美丽的女子

从普通的初学者到认真负责的瑜伽教练,到一名生命践行的瑜伽布道者;从追求身体外在体型的改变,到走入自己的内在世界,到开启到每个人的灵魂之光。2001年至2017年,她用16年的时间将瑜伽从爱好变成事业,在这条曲径通幽的道路上,片刻未有停歇。

在很多人看来瑜伽是一种灵魂的修行,如坐禅般静思,体会生活的潮起潮落。谭红则认为:“瑜伽不用执着,安心沉浸在里面就好。选择了,尽力了,坚持了,也许下一个转角,就遇见最美的自己。”

 合肥“空中瑜伽”第一人谭红工作中的谭红散发出自信的魅力 

合肥“空中瑜伽”第一人谭红认真工作的谭红散发着自信的魅力

从零起步,抬不起胳膊的人也能成为瑜伽大师

“从容在外表,淡泊于内心。身心赋瑜伽,灵魂予文字。”

第一次见到谭红,是在她的瑜伽馆里。雅致的瑜伽休息室里,飘着淡淡的香味。两个气质出众的女子,随性的盘坐在蒲团上说着事情。见笔者到来,两人起身招呼,举手投足间气质使然。

笔者一眼便认出了身着民族风服饰的谭红,虽然来之前做过功课,知晓她气质脱尘,仍不免当场被她的气场震撼。几乎与腰齐的卷发被绑成麻花辫子垂在身侧,清秀的脸庞,款款的笑容,民族服饰,鸭舌帽,看起来张扬又不失优雅。

“您就是谭红老师?”“我显得年轻吧?都这么说!”她笑道,这是一个美丽而自信的女人。

16年前的谭红可不这样。“那时候因为颈椎问题,经常会出现眩晕,有段时间一直过得浑浑噩噩。那时,我就在想我不能一直这样,我还年轻,我得改变。”也正因为此,谭红与瑜伽结缘。她回忆自己到健身房第一次去练瑜伽时手都伸不直,经过名师指点、刻苦学习,一年半后她就从一名瑜伽入门者成为瑜伽熟练者,不久就被她曾经学习瑜伽的健身俱乐部延请为教练。

当瑜伽教练的期间,谭红比其他人付出的更多。一面是工作,一面是瑜伽教学,还要抽空到外地学习,短短半年时间她整个人就瘦了一大圈。“那时总感觉身上有使不完的干劲,虽然比较忙碌,但我自己却乐在其中。”现在回忆起那段经历,谭红仍不免感慨。

仰卧,双脚并拢,双手掌着地,呼气,吸气……在瑜伽的世界中,谭红如鱼得水,充分领略到肢体的力量和柔美。

 合肥瑜伽“布道者”谭红谭红空中瑜伽教学

身体力行,将瑜伽变成生活中的一部分

2011年,对谭红来说是一个比较重要的转折点。那一年,她毅然辞去20多年的稳定工作,选择了一条瑜伽深度学习和瑜伽之爱传播之路,在合肥开了自己的第一家瑜伽馆。

“最初我在青阳路开瑜伽馆,家人有些不理解,他们觉得我可能带着‘玩’的性质在里面。在我的坚持下,瑜伽馆虽然热热闹闹的开起来了,但是他们仍然不看好。”谭红憋着一股劲,觉得既然开始了就一定不能半途而废,“一年的经营下来,瑜伽馆老学员越来越多,甚至有不少人托亲戚朋友过来找我办卡,那时他们才意识到,这个馆真的被我做得还不错。”

有了学员们的肯定,谭红也片刻不懈怠,她开始奔赴各地拜师求艺,把自己馆内的瑜伽与国际接轨,“空中瑜伽”便是其中之一。“

“刚开始我找到一位法国老师,她很认真地教我空中瑜伽,练习中开始领会原来它浓缩了芭蕾等舞蹈元素,身体可以跟随绳索随心所动,像飞起来一样轻盈,太美了! ”2014年,谭红考取了国际空中瑜伽资格证书,可以在全世界任何一个地方教学。

同时,谭红还将阿斯汤加、艾扬格、哈达瑜伽、流瑜伽、塑形瑜伽等一些国际知名的瑜伽种类引入馆内,保持与国际接轨的先进水平。她希望自己成为一位瑜伽传播者,通过自己的行动影响到更多的人爱好瑜伽。

合肥“空中瑜伽”第一人谭红爱尚瑜伽教室

合肥“空中瑜伽”第一人谭红谭红教学

合肥“空中瑜伽”第一人谭红谭红认真指导学员瑜伽中的动作要领

16年的坚持,因瑜伽遇见最美的自己

“眼睛要看肚脐”、“下巴对着锁骨”、“把手心的空气排空”、“这个动作如果新学员做不来,膝盖可以弯点”……在空灵的音乐中,伴随着谭红轻柔的嗓音,学员们尽其所能地舒展着身体。“瑜伽是一种释放压力的出口,没有什么东西是万能的,瑜伽能够缓解身体的不适。在每个动作中发现新的自我。”谭红解释道。

如今,年近50岁的谭红看起来不过30多岁的样子,精力充沛的模样像极了小姑娘。她把自己比喻成一个瑜伽的“布道者”:将瑜伽文化扩散,让生活变得有品质,让生命变得有价值。

现在,爱尚瑜伽馆的学员越来越多,甚至有十几年的老学员仍在跟着谭红一起练习。“我感动的点在于很多人愿意跟着我一起,把瑜伽变成生活中不可分割的一部分。记得一个学员说,谭老师我要跟着你练到80岁。当时我觉得这是一个很遥远的数字,而现在回头看一看,转眼不是已经过完6年了嘛!”说到这里时,谭红眼中的感动不言而喻。

采访期间,参加谭红瑜伽私教课的学员们陆陆续续到来,每个人都如老朋友一般打招呼。“谭老师今天穿得好漂亮”、“谭老师我发现我又瘦了”、“谭老师今天我又约了你的课”……谭红说:“学员们的肯定,是我坚持下去的动力。”

上午在家看书,练习瑜伽动作,睡个午觉,继而投入下午的瑜伽教学当中。现在,谭红每天把自己的生活过得很充实,有条不紊的经营着自己的事业。

她认为:瑜伽,最终要回归到生活里,而不是逃离生活,每个人都能在瑜伽中遇见最美的自己。

万家热线版权及免责声明 编辑:李慧(休闲)
  • 万家社区邻里帮

    万家社区邻里帮

    微信扫码登陆,发布问题求助

    安徽知名专家,免费在线解答

  • 万家休闲频道官方微信

    万家休闲频道微信

    微信号:hfshq2014

    微信扫一扫,关注公众号

  • 安徽资讯APP

    安徽资讯APP

    扫一扫,安徽尽在您手中

查看更多 网友热评

发 表以上言论仅代表用户个人言论,万家热线保持中立

查看更多论坛热点

3个活动正在进行 最新活动

更多专题报道

2019年高考试题及答案解析

2019年高考将于6月7日及8日举行,考生们要接受高考的检验,完成人生第一阶 ...[详情]

新闻排行

  • 24小时/
  • /
365棋牌客服电话多少钱 万博3.0手机app下载 日博如何设置串 bet365体育投注官方网站 面对面365视频棋牌游戏 356bet比分直播 bet365滚球网站好吗 葡京娱乐开元棋牌 开元棋牌是个骗局是 狗万充值支付宝 bet356地址 365bet投注开户 下载365棋牌 威廉希尔bet365 356bet官网 投注
bet365滚球网站好吗 365棋牌下载 www.365棋牌遊戲下載 狗万怎么下 bte365现金投注网 开元棋牌KY beat365注册收不到邮件 bet365线 356bet怎么进不去了 棋牌365游戏 狗万的网页 bet365体育网址是多少 真假356bet 狗万 多少提现 356bet官方网投 356bet备用官网 bet365平台存款 狗万代理介绍 澳门356bet网 如何下载365bet 365bet怎么不能存款
365bet官网真人游艺 日博怎么打不开网页 365bet官网官网地址 bte365足彩 谁有365体育的网址 365棋牌l 体育彩票365骗子 365体育投注手机怎么 365体育投注真人体育 365bet官网 收不到验证 365bet官网系统维护 365bet官网日博娱乐场 365体育投注登陆 365bet官网体育在线投 365体育投注注册地址 bet365体育公司简介 365体育投注娱乐场 888 365bet官网图片 365外围提款24小时到账 开元棋牌客服电话 365体育投注邮件
必胜客加盟费及加盟条件 粗粮早餐加盟 北京早点小吃加盟店 营养粥加盟 网吧加盟
春光早点工程加盟 特色早点小吃加盟店 河北早餐加盟 早餐免费加盟 加盟 早点
安徽早点加盟 流动早餐加盟 广式早点加盟 早餐培训加盟 全福早餐加盟
早点小吃加盟网 早点加盟哪家好 早餐肠粉加盟 品牌早餐加盟 早点铺加盟